●課程名稱: 中醫養生與排毒實作
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●授課講師: 陳卉華
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●課程編號: HEA
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●上課地點: 新莊高中校區
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●上課時間: 晚間19:00-21:50
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●招生人數:32人
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●修課對象: 新舊生皆可
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●學分數:1學分
●費用:學分費:1000元、冷氣費200元、其他:0元
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講師簡介:
中國中醫科學院中醫養生碩士、北京中醫藥大學中醫系學士、台灣大學護理學士;中國中醫師執照、中醫師檢定及格。 現任完美主義美妍館首席中醫顧問,經歷中國衛生部醫學繼續教育講師、中國中醫科學院培訓中心講師、國立台灣大學附設醫院護理師。從臨床、急重症到社區預防醫學,面對許多生老病死、健康與疾病等,常覺得與其等到生病不舒服,再來看醫生吃藥,不如趁早自己學會排毒養生護一生,正所謂預防勝於治療。期望能將自身及許多專家、長壽養生經驗傳承給予需要的朋友而造福群眾。
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課程介紹及課程理念:
『學以致用,教學相長』是我教學中心思想,養生真的很容易,但是常常卻被遺忘或是半途而廢,希望藉由深入淺出課程傳授中醫博大精深養生文化,這正符合我們現代緊張、繁忙、壓力大的人去從中學習,達到增強體質、預防疾病與更健康、更快樂、更美麗的目的。
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課程目標:
瞭解中醫養生的原理及方法 能實際應用在平常生活
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課程大綱:
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1.
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相見歡~自我介紹
夏季排毒養生 夏天體雕非難事 茶飲助代謝與實作 排毒餐果的應用
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2.
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養心安神,子午覺助好眠,避火大調養精氣神/手少陰心經&淋巴排毒實作
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3.
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補脾胃滋養,吃對了嗎/告別中廣、胃凸之困惱/足太陰脾經&淋巴排毒實作
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4.
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秋季排毒養生
秋天養肺顧脾胃 粥養潤肺與實作 排毒餐白的應用
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5.
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清肺潤腸,防病變/宿便/汗液/足少陰肺經&淋巴排毒實作
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6.
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七情排毒養生法/怒喜思憂悲恐驚排毒實作
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附註:
●評鑑方式:參與度與出席率
●使用教材:講師自編教材及養生相關書籍
●教材費或自備材料: 費用實報實銷建議收費100元(包含講義影印費用及班級活動費用)
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夏季班課程開始報名囉~即日起至103 年7 月18 日(五)止
103年夏季班報名方式
103年夏季班課表
※夏季課程說明會內容7/7(一)~7/11(五)
地址:242 新北市新莊區中平路135號 ( 新莊高中圖書館1樓)
電話: (02)8994-3725 傳真:(02)8994-3491
學校網站:http://www.encounter.org.tw/
E-Mail:webmail.hccu@msa.hinet.net
2014年6月10日 星期二
中醫養生與排毒實作
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